2017年04月11日

ランニング、はじめました。


唐突ですが
最近ランニングを始めました。
真面目にランニングをするのは高校の部活以来です。

短距離走が好きな私は
ランニングはただ長いだけと思っており
短距離ほど爽快感や全力を出し切った感もあまりなく、
ただ疲れるだけで苦手の苦手でした。

ですが、最近ランニングをする機会があり、
走ると本当に一歩一歩踏みしめるような足取りに
「え?こんなに走れなかったっけ?」
と思うほど体がスムーズに動かず、
息もあがり、直ぐに歩いてしまうという始末。

何度も歩いてしまったので、
体力低下の驚きと走りきれなかった落胆に
襲われてしまいましたが、
どこか「全力を出し切ったぞ」と爽快感を感じていました。

歩いたことが悔しくて、少しでも時間があると走るようになり
その成果か、歩くことも減り周囲の景色を見る余裕もできはじめました。

不意に足元を見るとつくしが目に留まり
「おぉ、もうそんな時期か」と独り言

なんだか気持ちも穏やかになり、
高校の時とは違いランニングの楽しさを感じ
走ることの楽しさを再発見。

ランニングをバネにし元気よく!
そう思い靴ひもをギュッと結び、いざ出勤。
posted by ライトハウスライブラリー at 18:50| 日々のライトハウスライブラリー

2017年04月02日

桜に、金魚に、植木の新芽に思うこと

まだ暖かかったり、寒かったりの日ですが、
松江で桜の開花が発表されました。

家で飼っている金魚も冬眠から目を覚まし、
動き始めました。

ライトハウスライブラリーの前にある植木も、
芽が出始めました。

と、まあ春になると、寒くて硬くなっていた
いろいろが動き出します。
そして、気持ちも軽く何かを始めたい気持ちにも

先日、同僚と話をしていて
地道にコツコツと何かを作り上げることが合っている
と語る彼女。

対して、私は、その時の想いや感覚で何かを作る
タイプかな。

春だし、苦手なコツコツにも挑戦してみようかな。
桜開花の知らせに、金魚に、植木の新芽に
私自身を重ねて考える日直の日曜日。
posted by ライトハウスライブラリー at 17:13| 日々のライトハウスライブラリー

2017年03月30日

本日は図書整理のための休館

今日ぐらい桜開花の予感
街をゆく人や景色を傍観
少し動いただけで発汗
水仙、クリスマスローズの玄関

もうすぐタイヤを交換
必要がなくなった防寒
冬が終わり春を実感
季節は循環

来週は新年度、新たな気持ちで転換
何かいいことあるかな これは私感

いかん、いかん
仕事をせねばいかん
posted by ライトハウスライブラリー at 11:51| 日々のライトハウスライブラリー

2017年03月22日

洗剤も千載も潜在も

この時期恒例となりつつある卓球大会
先日行ってきました。
出場者は私を含めて5人。
その中で私は3位。
去年も3位でした。
一時期は2位までいったこともあったのですが。
全く練習をしていないので、お遊び程度で

3位の賞品は「洗剤」
「千載」一隅のチャンスとありがたくいただきます。
なんと、その重さ1kg
去年の1kgもまだ使い切れていません。

学生時代からブランクがあって
また再開した卓球。
ブランクがあっても勝てた
私の「潜在」能力?

えへへ
あはは
また、頑張ろう!
posted by ライトハウスライブラリー at 14:42| 日々のライトハウスライブラリー

2017年03月13日

春、卒業の季節ですね

3月と言えば卒業のシーズン。
3月上旬頃から各地で卒業の話題が新聞やテレビで届けられています。

当施設の職員が講師として教えている専門学校でも専門技術を学び、新たな職場
に、そして社会人へと巣立って行かれました。

当施設との関わりが特に深い県立盲学校では14日金曜日に卒業式が執り行われ
ます。
今年は小学部から1名が、専攻科理療科から4名が、専攻科保健理療科から1名
が卒業されます。
次なる進学先へ、あるいは新しい職場において在学中に学ばれた知識や技術を十
分に生かして前向きにチャレンジし、更なる飛躍をしていただきたいと思ってい
ます。
あはき三療を取り巻く状況は厳しいものがあります。
これからも荒波が待ち構えているかもしれませんが、盲学校の先生方をはじめい
ろいろな人々が応援団として後押ししてくれるものと思います。
ライブラリーも職員一同、持っている技術や情報を惜しみなく提供し、卒業生の
皆さんを後押しいていきたいと思っています。
がんばってください。
posted by ライトハウスライブラリー at 10:46| 日々のライトハウスライブラリー

2017年03月03日

朝の習慣

3月に入り、少しずつ日が伸びてきているのを
実感できるようになりました。

まだまだ寒い日もありますが、春がだんだん近づいて
くるこの時期が私は好きです。

そんな私の今の習慣となっているのが
朝のラジオ体操です。

夏休みに子どもたちと一緒に、
やり始めたのをきっかけに、
その後も家でやり続け、いつしか習慣になりました。

実際に体操をきちんとやってみると、
結構全身を使う運動だなと感じながら
朝の10分間を過ごしています。

たかが、ラジオ体操と思いきや、
あの時間にやるとなんだが体がしゃっきとし、
1日がすっきりとした気持ちで過ごせています。

日頃運動不足を感じておられる方、ぜひぜひお試しください。
知らず知らずのうちに
ラジオ体操仲間が増えることを楽しみにしています。
posted by ライトハウスライブラリー at 19:27| 日々のライトハウスライブラリー

2017年02月27日

寝る楽しみ、寝れる幸せ

”春眠暁を覚えず  処処啼鳥を聞く 夜来風雨の声
 花落つること知んぬ多少ぞ ”

 孟浩然(もう こうねん)の詩『春暁』の一説

 春の夜は短く、また気候もよいので、
つい寝過ごしてしまうという意味


もう一つは枕草子
”春はあけぼの。やうやう白くなりゆく山際、少し明かりて、
紫だちたる雲の細くたなびきたる。 ”

春は明け方がいい。だんだんと白くなってゆく山際の方の曽良が、
少し明るくなって、紫がかった雲が細くたなびいているのがいい。
と言う意味。


 2月、もうすぐ春が近いとはいえ、まだ”冬眠”に近いのかも
しれないけれど、夜更かしもせず、早々と布団に入り、
本も読まずに眠ることの多かった今年の冬。
おまけに、なかなか起きるのに勇気がいる寒い朝。
 寒さのせいか運動不足も重なって起きている体力が
低下しているのかも?

ならば、くよくよせず受け入れましょう。
と、寝ることを楽しむ。
寝れることを幸せと思うことにしました。
絶対にしなきゃいけないことが無いんだと思う。
少々ずぼらでも生活しているから大丈夫と納得する。
 そのうちそのうち必ず、寝る時間を惜しんで
やりたいことや希望が
おとずれることを楽しみに待ちましょう。

 冬眠から明けて、春眠にならないように
起こしてくださいね!

 
 
posted by ライトハウスライブラリー at 19:16| 日々のライトハウスライブラリー

2017年02月19日

はる

2月も下旬になり
かなり春めいてきましたが
まだ冬と春が混在していますね。

最近、とても筋肉が凝っていて固いことがわかりました。
肩こりは時々ありましたが
気分が悪くなるようなことは無く
自然にコリを感じなくなる程度と
自覚していたので
ひどく凝っているとは思いませんでした。

今年の目標の一つに
「心と体を固めない事」を掲げ
ピリピリせず、ゆる〜く行こうと考えていたのですが
身体からサインが出ていたのかもしれない
と思うところです。

そんなこともあって
姿勢に気を付けたり
ストレッチをしたりして
ほぐすようにしています。

もうすぐ本格的に春になるので
心も体も柔軟にいきたいものです。
posted by ライトハウスライブラリー at 17:32| 日々のライトハウスライブラリー

2017年02月03日

ババンバ、バンバンバン?

木曜日。
ライトハウスライブラリーの「ノー残業デー」
仕事に区切りをつけて、家路を急ぎます。

木曜日。
ただ、早く帰るだけではありません。
早く終われるように
一日のスケジュールを組み立てることも
必要になります。
予定通りに進めば早く終わるはずです。
計画を立てて進めることの
「組立力」アップにつなげよう。

木曜日。
仕事おわりに友人と温泉へ。
さっきまで、いたデスクから
湯船へ
たまりません。このスペシャル感。
posted by ライトハウスライブラリー at 20:35| 日々のライトハウスライブラリー

2017年01月27日

水沢腹く堅し

今日はここ数日の中では少し気温があがり、
今週積もった雪がだいぶん解けました。

水沢腹く堅し(みずさわあつくかたし)。

暦の72候では、ちょうど今の時期がこの時期。
意味は、沢の水が寒さのために
堅く凍ってしまう様子を表しているそうですが、
今週はそのとおりに寒くなりました。

今週は雪道を歩いたり、雪かき、雪下ろし、、、
犬との雪遊びなどで、運動不足のこの時期には、
体を動かす機会にもなりました。

暦では、もうすぐ節分。荒れやすい時期。
節分が終われば立春。
よく考えられてできている「暦」を見て、
季節を感じながら生活していけたらいいと思います。
posted by ライトハウスライブラリー at 18:16| 日々のライトハウスライブラリー

2017年01月16日

嬉しいレベル、急上昇!!

「行ってきました!」と
喜んで話しかけてくれたのは、同僚の男性職員

彼には、つい先日
「おいしいお蕎麦屋さん、知りませんか」に対し
私の知っているお店を伝えました。
翌週、友達と言ってきたとのこと。
お蕎麦の感想や、行くまでの道のりのことなど
嬉しそうに話してくれました。

嬉しいレベルで言えば、
私の方が嬉しかったのかもしれません。
すぐに、行ってみてくれたのですから。

先日、ボランティアのかたへ向けた通信を
発行しました。

「通信、届きましたよ。」
「案内のあったイベントに行ってみようと思います。」
「研修会に参加しますね。」
などなど、記事の内容について
反応があります。
反応があることは、嬉しいですよね。
それもすぐに。
「おおーっ」

それは「次もがんばろう!」の活力になること
間違いなしだから
posted by ライトハウスライブラリー at 19:37| 日々のライトハウスライブラリー

2017年01月13日

ポストいっぱいに

やっと「私のお正月」が終わりました。
年末年始やゴールデンウィークのような
ちょっと長めの休みが明けると大変なのです。

私の仕事は「点字の新聞」を作ること。
点訳ボランティアさんにも一部ご協力いただいて
いる部分もあります

休みが明けると…
ボランティアさんに点訳していただいている新聞記事のデータが
私のメールボックスに貯まっています。
ポストに手紙を出すように、
ボランティアさんは私のポストに投函されます。
しかし、ポストを開けるのは
休みがおわった日。

私は休みが終わると同時に
ポストに入った大量の郵便の仕分けをしなければ
ならないことになります。
もちろん、点訳データの校正結果も
ボランティアさんに返信しなければなりません。

ポストに投函するだけで、相手に届くという安心感があるのと
同じように、私は、大勢のボランティアさんに
間違えることなく配達をしなければ…。

郵便局で年賀状の配達が一段落した頃に。
posted by ライトハウスライブラリー at 15:12| 日々のライトハウスライブラリー

2017年01月06日

新年 あけましておめでとうございます。


新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。

年末にブログ当番の順番を調べていたら、正月第1週目が私だと気付いて何か気
の利いた話題でもないかなと気に留めておいたけれどすっかり忘れていて、あわ
てて頭をひねっています。

昨年後半には世の中が相当変わっていくような予感を感じさせる出来事が続いて
いました。
例えば英国のEU離脱を決定、米国ではマスコミの予想や日本国民の期待に反し
て過激発言の立候補者が当選、韓国では大統領が友人に機密漏えいしたり国政決
定の大事な場面で意見を求めていたりして(事実はまだ解明されていません
が)、弾劾裁判の大騒ぎ。世界中でテロが続発。
年が明け、正月になると今年の展望はどうかと政治経済の評論家やバラエティ番
組までが賑やかに盛り上がっています。

当施設ではそんなことはどこ吹く風と思いたいですが、施設経営を考えると景気
や政治動向が仕事や収益に直結しているところもあって気が気でありません。

毎年いつも正月に思うのは、自分が前の年よりは少し進歩していますように。幸
せに感じることが前の年よりは少しでも多くありますように。仕事や世の中が前
の年よりは少しでもよくなりますように。
そして皆さんが少しでも健康で楽しく過ごせますように。

皆さんにとって今年が素晴らしい年でありますようにお祈りいたします。
posted by ライトハウスライブラリー at 17:22| 日々のライトハウスライブラリー

2016年12月26日

今年のサンタさんは

昨日はクリスマスでしたね。
我が家にも小学生の子どもが二人います。

毎年何がプレゼントにほしいか12月の上旬に
サンタクロースへの手紙を書くことにしています。

今年も例年通り書き、それを見て
プレゼントを用意していました。

しかし、その手紙を今年はしばらく
そのまま、テーブルにおいていたので
12月中旬になり、子どもたちが
「やっぱりプレゼント変えるー!」と言い出しまして、
なんと手紙の中身を書き換えてしまいました。

どうしようかと思いましたが、結局書き換えた
プレゼントも買いました。

最初に頼んだ物は、来年4月に進級した時にでも
渡せばいいかと思って迎えたクリスマスイブの夜。

子どもたちが寝静まった後、サンタクロース役の妻が
持ってきたプレゼントはどう見ても2個のプレゼントが
入っている袋!!コミュニケーション不足でした・・・・。

その時にはもうどうしようもなく、
クリスマスの朝に目覚めた
子どもたちは2個あるプレゼントに大喜び!!

その日の夕食時の子どもたちの会話です。
姉:「今年のサンタさんやさしかったね。」
弟:「うん、だって2個もプレゼントくれたもんね!」

来年は1個しかないからね、と思いながらも、
自然と笑顔になれるクリスマスの1日となりました。

さて、クリスマスも終わり、
今年も残りわずかになりました。

ライトハウスライブラリーは12月29日が月末休館日、
12月30日から1月3日まで年末年始の休館日になります。
新年は1月4日から開館しますのでよろしくお願いします。

それでは少し早いですが、今年も1年ありがとうございました。
どうぞ、皆様よいお年をお迎えくださいませ。
posted by ライトハウスライブラリー at 15:40| 日々のライトハウスライブラリー

2016年12月25日

年の瀬

年の瀬

 クリスマスが過ぎるとあわただしく
年の瀬となる。
山陰地方は雪にはならずに仕事納めを
迎えれそうです。
 今年1年を振り返ることは、今年の内に
ゆっくりと必要だと思います。
 私が昨年と比べて、異なることは?
 そうあまり無いように思うのですが、
職場の仲間が変わりました。
 男性と女性の比率が変わって、
女は相変わらずじっとしているけれど
男性が、甘いお菓子をつまみ
給湯室でお茶を準備する姿や、
洗濯したタオルを
干す姿も見受けたりします。
良い意味の男女平等?でしょうか。

 平穏な1年だと思えば、そう納得するけれど
もう少し自分なりに挑戦に欠けていた年でした。

うれしい出来事は
 視覚障害者福祉協会会長の小川幹雄氏が、
旭日双光章を受章されたこと。
 弛まぬあゆみの(ただただ前を向いて、
皆を先導して)くださるお姿は
 まわりの人たちを幸せにして、
やさしさあふれていらっしゃいます。
 先日あった祝賀会で、本当に大切な方なのだと
実感しました。

 自分は努力を惜しまずに毎日を織りなして
行くうちに、自分では気が付かない少し少しで成長し、
自分の成功も失敗も許せる受容と、
まわりの人たちへの優しさが身について行くものだと
小川先生から学ばせていただけた
貴重な年となりました。

来年は、自分の飛躍の年となると良いのですが・・・。
posted by ライトハウスライブラリー at 17:57| 日々のライトハウスライブラリー

2016年12月16日

今年の漢字

昨夜は雷やみぞれで、今朝はうっすら白くなりました。
いよいよ冬将軍到来ですね。

年末の風物詩の一つ
先日発表された今年の漢字は「金」でしたが
オリンピックがあったことが
遥かに昔に思え、今年だったんだよと。。。
改めて思うのです。
私の気持ちは、先へ先へと飛んでしまっている現状です。

そして、その漢字ですが
私自身の今年の漢字は
「磨」かな、と思います。
「みがく」です。
最近、靴磨きに凝っていまして。
ピカピカに磨きたい衝動にかられます。
履きこんだ靴がピカピカになる気持ちよさ!
いいですねえ。

さて、
年末の大掃除もピカピカにしたいですね〜。
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2016年12月04日

最近の癒し


ベタを飼いました!
とうとう、独り身がさみしくなり・・・笑

みなさんは、ベタってご存知ですか?
ベタは、おおよそ大人の小指ほどの大きさの熱帯魚です。
闘魚とも言われていて、2匹以上で同じ水槽で
飼うと死ぬまで喧嘩をするそうです。

死ぬまではいきませんが、
私も弟と同じ部屋にいると
いつも喧嘩をしてしまいます。
どうでも良い情報ですが・・・笑

ベタの話に無理やり戻しますと
ベタの特徴は、身にまとっている大きなヒレがあるのと
個体によって様々な色があることです。

ちなみに、私は青色のベタを1匹飼っています。
机の上で片手で持てるぐらいの大きさの水槽で飼っています。
水槽に近づくと、ベタも寄ってきて
綺麗なヒレをヒラヒラさせながら
エサくれ〜!!と
言わんばかりに泳ぎ回る姿を見るのが最近の癒しです。

みなさんにとっての『癒し』はなんですか?
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2016年12月01日

冬支度

12月になりました。
今年は、例年より少し暖かいような気がします。
それでも、山々は紅葉を終え、まちの景色も色が変わり、
冬に向かっているのを感じます。
いつもならスタッドレスタイヤに変えないと…
と思う時期ですが、
今年はまだ早いような感じもしています。

 毎年、冬に使っている使い捨てカイロ。
暖かいのは助かりますが、使った後、
ゴミになるのがいつも気になっていて、
思い切って使い捨てではない「カイロ」を購入しました。
使うときにベンジンを入れてライターで火を付けると、
心地よく暖かくなっていきます。
使い捨てカイロと比べると使う回数が少ない場合は
高つくのと、また毎回ベンジンを入れる、
という手間はかかりますが、
ゴミがでないというのがいいと思います。
これから寒くなるであろう季節、
暖かくしながら過ごしたいと思います。

エコライフしてるなーなんて、自分の心も
あたたくなったりして。
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2016年11月23日

「おかえり」という言葉

「おかえり」とか
「おかえりなさい」
私が、この言葉の響きを温かく感じるのは
自分が迎え入れられたと思うから
尚更かもしれない。

先日、週のほとんどを研修のため不在にしていました。
翌週、出てみると、ボランティアの方から
問い合せのメールのタイトルが
「おかえりなさい」
来館していただいたかたからも、
同様の声を掛けてもらって心が温かくなるのを感じました。

多くのかたから声を掛けてもらって
「ただいま帰りました」
大きな声で言う
そんな、寒い冬の一日。
posted by ライトハウスライブラリー at 12:17| 日々のライトハウスライブラリー

2016年11月15日

昔のひとと今のひと

やっぱり昔の人はたくましい
こんな風に思うことがありました。

人と言いましたが、機械の話です。
先日、ライトハウスライブラリーにある
点字タイプライターの点検をしました。

パーキンスが5〜6台、アポロも2〜3台。
(パーキンスもアポロもタイプライタの名前です。)
私もパーキンスは、学生時代かなり使っていたものです。
アポロはもっと昔に製造されたものだと思います。

ちなみに、フロッピーディスクなど、
今では古すぎてその存在自体も知らない人も多いはずのシロモノを
点訳に関しては便利に使う場面もあります。

私が見たタイプライターたち、
多少部品が欠けていたり使うのにはちょっと?
あやしいものもありましたが、
それでも使えるものが数台ありました。
しかし、パーキンスはほぼ全滅。
アポロが残ったのには驚きでした。
機械も現代化してるのかな?
そういえば、最近の機械は
定期的にメンテナンスをさせるように
わざともろく作られているとかいないとか
そんな話を聞いたことがあります。

刻々と変化するこの世の中、
人間も機械も、今後、どこへいくのでしょう?

それにしても、アポロの生命力はすごい。
やっぱり昔の機械は強いなぁと感じたのと
進化ばかりを追い求めることが良いことではないと
タイプライタを愛おしく思ったのでした。
posted by ライトハウスライブラリー at 19:42| 日々のライトハウスライブラリー